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小学校の運動会。

徒競走でもリレーでも、自分の出番が回ってくると、ドキドキと緊張した事、覚えてますか？？

おそらく、その緊張は、

などなど、いろんな想いが複雑に絡み合い、時には武者震いするほどの高揚感や、あたりが静まりかえったかのように思えるほどの集中力、手足がしびれるような恐怖感、を感じることもあったかと思います。

最近、そんなドキドキや緊張感、感じたことありますか？(^^)

そこだけ見れば、ものすごくストイックで、頑張ってるな〜、という印象を受けるかもしれません。

ですが、皆さんの目的は、筋肉を大きくすることや、筋力をUPさせること、ダイエットに成功する事や、カッコいいボディメイクをすることであり、決して、

ということではないはずです。

つまり、何が言いたいかと言いますと、

なんとなくジムに行って、適度に頑張ってダンベルを上げ下げして、普通に疲れて、それだけで、「良いトレーニングをした気」になってはいませんか？

ということです！！！

僕にとって、ジムへ行き、バーベルやダンベルを上げ下げすることは、日課でもなければ、ルーティンワークでもなく、ズバリ、

なのです。

ですから、ウォーミングアップから、身体だけでなく、徐々に、メンタルもアップしていき、メイン重量のセットに入る前には、サラ〜ッとセットに入 るのではなく、それこそ、運動会で自分の出番が回ってくる直前の心境のように、

などなど、色々な想いを頭に張り巡らせ、自分に対して、自分自身でプレッシャーをかけるのです！

そうすると、自然と鼓動は早くなり、緊張感は倍増し、集中力はピークを迎えるのです！

そこで一気にメインセット突入！

そうすることで、平常時よりも遥かに強い力を出すことが可能になり、しかも、今までの自分を超える事に成功すれば、喜びや達成感もひとしおです。

もちろん、それに伴い、身体や力も成長します。

もちろん、時には失敗もします。

でも、それだけ意気込んで挑んだ結果、失敗するのですから、めちゃくちゃ悔しい想いをするぶん、メンタルも強くなり、次こそは！！！

という弱い自分に対する復讐心が芽生えるのです！

これこそが、トレーニング！

もし、これを読んでくださっている皆様が、いつもサラっとメインセットに入り、普通にトレーニングしてしまっているとしたら、、、、

是非とも、次のトレからは、上記のような方法でトレーニングしてみてください！！

必ず、結果が変わってきます！

確かに細かいトレの動作やフォームも大切ですが、そんなことより100倍大切なのがメンタル！！！

初心者も上級者も関係なく、メンタル一つで結果は大きく変わってきます！！！

こうやってトレーニングすれば、大人になっても、小学生の時の様にドキドキワクワクした気持や、悔しくて泣きそうになる気持ちを味わう毎日が過ご せるのですから、最高だと思いませんか？(^^)

もし、

という方は、是非、天然のアミノ酸で安心安全、集中力UPの効果がある「チロシン」をご利用ください♪